別小看食物的力量，睡前一杯芝麻素牛奶，輕鬆養成好眠習慣！
14 小時前 · 返回食物營養 全部 創意料理 助眠食物：熱牛奶＋芝麻 素助眠為最佳代表 一般來說，熱牛奶，鮭魚，芝麻，燕麥及奇異果，皆是營養師最常建議的五種天然助眠飲食，因為牛奶中的L-色胺酸，鮭魚的Omega-3，芝麻中的芝麻素，燕麥提供的維生素B群
別再數羊了，好睡眠是「吃」出來的！睡前一杯芝麻素牛奶讓你一 …
芝麻素與牛奶都是溫和的天然食材，也都是優質的營養補充品，擁有幫助睡眠的功用，兩者相乘，助眠效果更加倍。 忙碌的現代人若在天然，方便與營養層面上考量，可以選擇值得信賴，內含芝麻素與牛奶營養兼具的奶粉品牌，相當方便保存並沖泡食用。
中壯年8成缺鈣 DIY飲品輕鬆補鈣
芝麻牛奶麥片 營養好喝不會胖 南投醫院指出，依據國民健康署建議，成人每日應攝取1000毫克鈣質，但就2013年至2016年國民營養健康狀況變遷調查結果，65歲以上老人每日平均乳品攝取約0.4至0.7杯，遠遠不足建議量的1.5杯。
92%消費者實測「睡前牛奶 好眠有感」 克寧晚安奶粉全新上市 添加珍貴芝麻 …
成人奶粉市占第一品牌克寧推出全新「晚安奶粉」，添加可幫助入睡的珍貴芝麻素精華，用天然，營養的熱牛奶滿足臺灣消費者所需的營養補充，好眠又補鈣。上市前實測 92% 受測者連續飲用兩週後好眠有感，98% 表示睡得更沉！即日起只在 momo 購物網獨家
現代版的「月亮奶粉」，芝麻素+熱牛奶幫你按下睡眠開關
每晚翻來覆去睡不著的人，想必試過許多失眠新法；但這回，不妨從古籍醫典裡找尋助眠解方，像是有益幫助入睡的「月亮牛奶」，以溫熱牛奶為底，加入能安定身心的自然食材，蜂蜜，肉桂，藥用香草；隨時代演進，現代能夠用高鈣低脂，且搭配芝麻素，維生素E等更有助眠效果的「月亮奶 …
樂活營養師
牛奶 樂活營養師編輯群 牛奶所含的營養成分包括有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，鈣質等。牛奶中所含的鐵，銅和維生素 A有美容養顏的作用可使皮膚保持光滑滋潤；磷則對促進幼兒大腦發育有著重要的用；維生素B2有助於視力的提高；鈣可增加骨骼身齒強度，促進青少年智力發 …
吃芝麻等於喝油！黑芝麻這樣吃不發胖
現代食品營養界的正面評價也不偟多讓，包括富含不飽合脂肪酸，可保護心血管系統，調控血脂；同時富有維生素E，鈣質，及維生素B群，好像只要吃上一口，滿滿的營養元素都全部到手。 芝麻真的如此的厲害？還是又一次的造神行為，卻賠進了消費者的身體
92%消費者實測睡前牛奶好眠有感 克寧晚安奶粉全新上市
92%消費者實測「睡前牛奶 好眠有感」 克寧晚安奶粉全新上市 添加珍貴芝麻素精華 助眠補鈣好氣色 回最新消息列表 睡覺占人生三分之一的時間，但在現今社會普遍生活節奏緊湊，壓力大的情況下，睡不著，睡不好已成常見困擾；在臺灣，近一年與睡眠困擾相關的關鍵字搜尋量有近97萬筆 。
牛奶會致癌？營養師：1次破解牛奶的7大迷思
牛奶的議題一直以來都非常熱門，從乳糖不耐癥，牛奶會致癌，牛奶會導致骨質疏鬆癥，甚至有許多書籍聲稱人類喝牛奶是酪農業的陰謀，站在
黑芝麻香蕉牛奶 by 挑食素
自己打果汁，衛生，營養又便宜!! 【關鍵字】：芝麻香蕉牛奶，黑芝麻牛奶 材料備好，將香蕉，布丁放入果汁機。 加入黑芝麻，超香的，很營養喔！ 加入鮮奶及開水，如果要省略開水，全加鮮奶 …
